Über mich

Zwischen Fingerspitzengefühl und Motivation, Empathie und dem Bewusstsein wie der menschliche Körper in seiner Einzigartigkeit funktioniert, zwischen Verspannungsschmerzen und Alltagsstress - stehe ich - Jasmin Prucha mit meinem Personaltraining. 
Meine Leidenschaft ist mein Beruf, ich trainiere Menschen und erzeuge Wohlbefinden. "Fit für den Alltag" lautet mein Credo, auf internationaler Ebene durfte ich in den letzten 10 Jahren Erfahrungen sammeln. Ausbildungen und Weiterbildungen habe ich u.a. an der renommierten Vital Akademie, bei Perform Better, auf der BSA-Akademie und am Dr. Gottlob Institut sammeln dürfen. In den Bereichen Personal Training, Yoga, Pilates, Mentaltraining, Ernährungstraining, Fasciale Gesundheit sowie medizinisch indizierten Trainingsgegebenheiten habe ich meine Berufung gefunden.
Als Leistungssportlerin ist mir der Drang nach Höchstleistungen bewusst als Fitnessexpertin verpacke ich das "können" und das "müssen" zu einem Trainingserlebnis.

Ausbildungen:

• Dipl. Personal und Mentaltrainerin Ausbildung - Vitalakademie mit ausgezeichnetem Erfolg abgeschlossen 
• Dipl. Fitness und Gesundheitstrainerin Ausbildung - Vitalakademie mit ausgezeichnetem Erfolg abgeschlossen
• Dipl. Yogatrainerin (Hatha, Ashtanga Yin und rekonstruktives Yoga)
• Dipl. Pilatestrainerin
• Ernährungstrainerin B-Lizenz
• Functional Fitness Trainerin (TRX, RIP Trainer, usw)
• Faszien Trainerin
• Aquatrainerin
• Reha Trainerin 
• Movement Professional Trainer - R1 Academy
• Nutrition Professional Trainer - R1 Academy
• Regeneration Coach (inkl Taping und Manuelle Mobilisation) 
• Entspannungstrainerin
• Medical Personaltrainer Instructor
• Stretching Instructor
• HWS, LWS, Hüfte und Knie Workshops
• BWS und Schulter Workshops
• Aerial Yoga Instructor